Aç karnına limonlu su iyi gelir mi? Özellikle sabahları aç karnına alındığında kabızlığa iyi gelebilir. Lif açısından zengin olan limon, bağırsak sağlığını da destekler. Sıvı ihtiyacını karşılar, antioksidan desteği sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Her gün limonlu su içersem ne olur? Bir bardak limon suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın yaklaşık %21’ini karşılayabilir. Suya limon eklemek bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığına karşı korur, cilt sağlığını destekler ve böbrek taşı oluşumunu engeller. Limon yeme isteği hangi vitamin eksikliğidir? Limonun zararlı etkileri, çok fazla limon tüketen veya mide hassasiyeti olan kişilerde görülür. Limonun C vitamini açısından zengin olması, büyük miktarlarda veya sürekli tüketilmesi gerektiği…
Yorum Bırak